Questions fréquentes
Les consultations sont-elles remboursées ?
Certaines mutuelles remboursent les consultations diététique, il ne faut pas hésiter à les contacter pour connaître le montant des remboursements
A qui s'adressent les consultations ?
J'accompagne les adultes, les adolescents, les sportifs, les femmes avec des troubles hormonaux et toute personne souhaitant améliorer son alimentation, avec ou sans pathologie
Comment se déroule une première consultation ?
Nous faisons le point sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos antécédents, vos objectifs et nous définissons ensemble un plan d'action personnalisé.
Faut-il suivre un régime strict ?
Non. Mon approche privilégie l'équilibre alimentaire, le plaisir de manger et des changements réalistes, sans restriction inutile.
Combien de consultations sont nécessaires ?
Cela dépend de vos objectifs. Certaines personnes ont besoin d'un bilan unique, d'autres d'un suivi régulier pour maintenir leur motivation.
Faites-vous des plans alimentaires personnalisés ?
Oui, chaque accompagnement est adapté à vos besoins, vos contraintes, vos goûts et votre mode de vie.
À qui s'adresse le coaching sportif ?
Aux débutants comme aux sportifs confirmés, quel que soit leur objectif.
Les séances sont-elles adaptées aux débutants ?
Oui, elles sont entièrement personnalisées selon votre niveau et vos capacités.
Proposez-vous des programmes d'entraînement ?
Oui, avec des exercices adaptés à vos objectifs et à votre matériel.
Comment se déroule une séance de coaching sportif ?
Nous passons une heure ensemble. On débute par un échauffement puis on réalise la séance ensemble selon les objectifs fixés en amont. On termine ensuite par un retour au calme rapide.
Quels objectifs pouvez-vous accompagner ?
Perte de poids, remise en forme, prise de masse musculaire, amélioration des performances, préparation physique ou reprise après une période d'arrêt.
L’exception au quotidien
C'est ici que commence notre aventure. Apprenez à connaître votre corps et ses besoins, pour une vie plus saine et sereine.